Maggio: Il Mese Internazionale della Masturbazione e il Benessere Sessuale
Celebrazione della sessualità libera e consapevole per una maggiore intimità e benessere personale
Nel lontano 1994 a San Francisco, la dottoressa Joycelyn Elders, pediatra e autorevole figura nel campo della sanità pubblica statunitense, sollevò il dibattito sui benefici psicofisici della masturbazione e sull’importanza di introdurre programmi educativi sulla sessualità nelle scuole. Le sue dichiarazioni le costarono il posto di lavoro, ma diedero vita a un movimento che rivendicava l’importanza di affrontare apertamente il tema, culminando nella proclamazione di maggio come Mese Internazionale della Masturbazione.
Da oltre 20 anni, LELO celebra il benessere sessuale delle persone, promuovendo una sessualità libera e consapevole basata sul rispetto di sé e degli altri. La primavera, con il suo risveglio sensoriale e la fioritura della natura, rappresenta il momento ideale per riflettere sull’importanza dell’autoerotismo e sui molteplici benefici che porta alle persone.
Per abbracciare pienamente la stagione dell’amore verso sé stessi, è necessario superare i pregiudizi e i tabù che ancora limitano la nostra esplorazione sessuale, permettendoci di scoprire il nostro mondo erotico personale e di esprimerlo liberamente.
La psicoterapeuta e sessuologa SISP, nonché consulente LELO, dottoressa Valentia Cosmi, affronta il dibattito sulle differenze tra uomini e donne riguardo alla pratica dell’autoerotismo. Se da un lato gli uomini tendono a masturbarsi più frequentemente, anche in relazioni stabili, le donne hanno tradizionalmente mostrato maggiore riservatezza nel prendersi cura del proprio piacere. Tuttavia, i tempi stanno cambiando e la consapevolezza sulla sessualità femminile è in costante evoluzione.
La masturbazione non è da considerare come un’alternativa alla vita sessuale di coppia, ma piuttosto come un complemento che può arricchire e migliorare la qualità dell’intimità con il partner. Conoscere il proprio corpo e i propri desideri attraverso l’autoerotismo può favorire una maggiore sicurezza nell’esprimere la propria sessualità all’interno di una relazione.
La dottoressa Cosmi analizza anche il persistente tabù legato alla masturbazione, sottolineando come, in diverse culture, siano emersi motivi e credenze che hanno contribuito a mantenere viva l’idea di un’attività sessuale solitaria come fonte di disagio o colpa.
Passando alla sfera femminile, la masturbazione offre una serie di benefici che vanno oltre il semplice piacere fisico. Dal miglioramento del sonno alla riduzione dello stress, dall’incremento della qualità dei rapporti sessuali alla diminuzione dei crampi mestruali, l’autoerotismo può influire positivamente sulla salute e sul benessere generale.
Per aiutare a esplorare le diverse tecniche di autoerotismo, LELO fornisce sei preziosi consigli che spaziano dall’utilizzo di sex toys alla sperimentazione di nuove sensazioni e pratiche, incoraggiando una maggiore creatività e apertura verso il proprio piacere personale.
Il Mese della Masturbazione rappresenta dunque un’opportunità per celebrare la sessualità in tutte le sue sfaccettature, incoraggiando una maggiore consapevolezza e libertà nell’esplorazione del proprio piacere. Che tu sia un esperto del settore o un neofita, maggio è il momento perfetto per avventurarsi nel mondo dell’autoerotismo e scoprire nuove forme di piacere e benessere.
